top of page
Foto do escritorNestor Freire

PEDALANDO DE SAMPA A SANTOS EM 16/12/2023

Atualizado: 25 de nov. de 2023

Você que gostaria de ter sua primeira experiência cicloturística, pode tê-la de maneira inesquecível.


Sábado, 16 de dezembro, às 7 h, vou pedalar o trajeto de São Paulo a Santos. Já gostaria de informar que isso não é um evento e vou descer de forma autossuficiente e independente (sem apoio) os 90 km que separam a Avenida Paulista da Praia do Gonzaga.


Para quem não sabe, muitas polêmicas envolvem essa descida ao litoral, como se vamos ser barrados pela PM, o que levar e qual é a rota Márcia Prado? Primeiramente, Marcia Prado foi uma cicloativista que morreu em 2009 em plena Avenida Paulista enquanto se deslocava ao trabalho. Como homenagem, um caminho de bike rumo ao litoral paulista foi batizado como Rota Cicloturística Marcia Prado. Esse trajeto possui duas travessias de balsas por estrada de chão antes de alcançar a Rodovia dos Imigrantes e seguir viagem pela Estrada de Manutenção da Imigrantes.

Há mais de uma opção de sair de bike da capital (como a que fiz em 2022 - mapa acima) e cumprir o trajeto, mas a parte mais complicada do percurso é quando se alcança a alça de acesso da interligação entre as rodovias Anchieta e Imigrantes para acessar a entrada da Estrada de Manutenção da Rodovia dos Imigrantes.


Aqui, um vídeo da descida da serra: https://www.youtube.com/shorts/xlU-sNg30C


Se você possui perfil no Connect Garmin, você pode acessar e baixar a rota que fiz em 2022, através desse link: https://connect.garmin.com/modern/activity/10085127304

A Estrada de Manutenção é lindíssima, há túneis, cachoeiras e muito verde.

Há um trecho antes do encontro da Estrada de Manutenção com a Rodovia dos Imigrantes onde existe uma bifurcação. Caso você pegue direção errada, irá parar dentro de uma favela. Tente seguir a rota do mapa que indiquei para não ter problemas.


Chegar à praia, curtir o mar e comer em uma dos vários restaurantes da Baixada, é gratificante. A volta é feita de ônibus por uma das viações que servem o litoral.

A Guerreira rumo ao litoral de São Paulo em 2022.
Chegada à Praia do Gonzaga, Santos.

Algumas dicas para pedalar da de Sampa à praia:


  1. Apesar de termos 1.345 m de desnível negativo, termos 528 m de desnível positivo.

  2. Se chover é muito perigoso descer a serra, aborte principalmente se a chuva for forte.

  3. Há poucos pontos de apoio pelo caminho, então leve sua própria alimentação e água.

  4. Lembre-se que você estará dentro da Parque Estadual da Serra do Mar, então respeite o meio ambiente e leve apenas fotos do seu passeio.

  5. Evite bicicletas do modelo speed, pois há trechos cascalhados, logo a melhor opção para o pedal é as bicicletas do modelo gravel e MTB.

  6. Ao chegar a Santos desfrute da praia e leve um cadeado para prender sua bike quando você for ao mar.

  7. As empresas de ônibus que fazem a subida de Santos a São Paulo estão acostumadas a carregar bicicletas. Assim, não há necessidade de mala-bike ou plástico bolha para embalagem da bike.

  8. Leve cadeado para trancar sua bike quando chegar ao litoral.

  9. Cuidado no trecho de serra, revise seus freios e lembre-se que é um passeio, não uma competição.

  10. Prepare-se fisicamente antes de se meter nessa empreitada.

287 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo
bottom of page